Vous éloignez votre smartphone pour lire un message ? Les petits caractères deviennent moins confortables ? Vous avez besoin de davantage de lumière pour lire le soir ?
Ces petits changements peuvent être les premiers signes de la presbytie.
À partir de la quarantaine, notre vision évolue naturellement. La mise au point de près devient progressivement plus difficile. Bonne nouvelle : il existe aujourd’hui différentes solutions pour retrouver une vision confortable, y compris dans un quotidien où nous passons constamment du smartphone à l’ordinateur, puis à la vision de loin.
Chez Mon Optique, nous vous accompagnons pour trouver l’équipement correspondant à votre vision, à vos activités et à votre mode de vie.
Qu’est-ce que la presbytie ?
La presbytie correspond à une diminution progressive de la capacité de l’œil à faire la mise au point sur les objets proches. Il ne s’agit pas d’une maladie, mais d’une évolution naturelle de l’œil liée à l’âge.
À l’intérieur de l’œil se trouve le cristallin, une lentille naturelle capable de modifier sa forme pour nous permettre de faire la mise au point à différentes distances. Ce mécanisme est appelé accommodation. Avec les années, le cristallin perd progressivement de son élasticité. L’œil devient alors moins performant pour effectuer la mise au point de près.
C’est la presbytie.
Quels sont les premiers signes de la presbytie ?
La presbytie commence généralement à devenir perceptible autour de 40-45 ans, même si son apparition et son évolution diffèrent d’une personne à l’autre.
Certains signes sont particulièrement révélateurs :
- Vous devez éloigner votre smartphone ou votre livre pour lire confortablement.
- Les petits caractères deviennent difficiles à distinguer.
- Vous avez besoin de plus de lumière pour lire.
- Passer rapidement d’une vision lointaine à votre téléphone devient moins confortable.
- Vos yeux semblent fatigués après une période prolongée de lecture ou de travail.
- Vous pouvez ressentir des maux de tête après certaines activités en vision rapprochée.
- L’utilisation intensive des smartphones et des ordinateurs peut rendre ces difficultés particulièrement perceptibles dans la vie quotidienne.
Pourquoi devient-on presbyte ?
Lorsque nous sommes jeunes, le cristallin est suffisamment souple pour modifier facilement sa puissance optique et faire la mise au point sur un objet proche.
Avec l’âge, il devient progressivement moins élastique. La capacité d’accommodation diminue donc peu à peu. C’est un processus naturel qui concerne pratiquement tout le monde, y compris les personnes qui n’ont jamais eu besoin de lunettes auparavant.
La presbytie peut également se combiner avec d’autres défauts visuels comme :
- la myopie ;
- l’hypermétropie ;
- l’astigmatisme.
C’est pourquoi deux personnes du même âge n’auront pas nécessairement besoin du même équipement.
Quelles solutions pour corriger la presbytie ?
Il n’existe pas une seule solution universelle. Le choix dépend notamment de votre correction, de votre âge, de votre profession, du temps passé sur écran, de vos loisirs et des distances auxquelles vous avez besoin de voir nettement.
1. Les lunettes de lecture
Les lunettes de lecture corrigent essentiellement la vision de près. Elles peuvent être adaptées pour lire un livre, consulter certains documents ou effectuer une activité précise à courte distance.
Leur principale limite est leur spécialisation : lorsque vous relevez les yeux pour regarder plus loin, vous devez généralement les retirer. Elles sont donc intéressantes pour certains usages ponctuels, mais moins pratiques lorsqu’on passe constamment d’une distance à une autre.
2. Les verres progressifs
Les verres progressifs constituent l’une des solutions les plus polyvalentes pour corriger la presbytie.
Un seul verre permet d'accéder à plusieurs zones de vision : vision de loin → vision intermédiaire → vision de près
Le passage entre ces différentes puissances se fait progressivement, sans ligne de séparation visible sur le verre. Vous pouvez ainsi regarder la route, votre interlocuteur, votre ordinateur puis votre smartphone sans changer constamment de lunettes.
Chez Mon Optique, nous proposons notamment les verres progressifs ZEISS SmartLife, conçus pour répondre aux besoins visuels des presbytes dans un quotidien connecté et en mouvement.
Notre façon de regarder a considérablement évolué : nous consultons notre téléphone en marchant, travaillons sur ordinateur, regardons au loin puis revenons quelques secondes plus tard sur un écran situé à quelques dizaines de centimètres. Les ZEISS Progressifs SmartLife sont conçus pour accompagner ces changements fréquents de distance et offrir une vision nette de près, à distance intermédiaire et de loin. Leur conception prend notamment en compte le comportement visuel associé à l’âge et les mouvements des yeux et de la tête afin de personnaliser davantage l’expérience visuelle. Selon votre correction et vos besoins, différents niveaux de personnalisation peuvent être envisagés.
Premiers verres progressifs ?
Passer aux verres progressifs constitue souvent une étape importante.
La qualité de la prise de mesures, le choix de la monture, le positionnement des verres et leur personnalisation jouent un rôle essentiel dans le confort obtenu. C’est pourquoi nous prenons le temps chez Mon Optique d’étudier votre correction mais également votre manière d’utiliser vos yeux au quotidien.
Il existe plusieurs générations de verres progressifs. La qualité optique, la largeur des champs de vision ainsi qu'une multitude de paramètres en dépendent.
3. Les verres de bureau
Vous passez plusieurs heures par jour devant un ordinateur ?
Un verre spécialement conçu pour le bureau peut parfois être plus confortable qu’un verre de lecture classique. Les ZEISS OfficeLens sont conçus pour offrir des zones de vision adaptées aux activités de près et aux distances intermédiaires rencontrées dans un environnement professionnel.
Ils sont particulièrement intéressants pour :
- travailler sur ordinateur ;
- consulter des documents ;
- lire ;
- regarder plusieurs écrans ;
- échanger avec des collègues ;
- effectuer des activités prolongées en intérieur.
- Leur intérêt est également ergonomique.
Avec des lunettes mal adaptées au travail sur écran, certaines personnes compensent en avançant la tête ou en adoptant une mauvaise position pour trouver la bonne zone de netteté. Un équipement adapté au poste de travail peut contribuer à adopter une posture plus naturelle.
Attention toutefois : les verres OfficeLens ne remplacent pas nécessairement vos lunettes destinées à la vision de loin, notamment pour la conduite. Ils constituent plutôt un équipement spécialisé pour certaines activités professionnelles et intérieures.
4. Les lentilles de contact pour presbytes
La presbytie peut également être corrigée avec certaines lentilles de contact multifocales ou d’autres stratégies d’adaptation. Cette solution peut convenir à certains porteurs qui souhaitent réduire leur dépendance aux lunettes. Elle nécessite toutefois une adaptation spécifique et un suivi approprié afin de déterminer si elle correspond à vos yeux et à vos habitudes.
Presbytie et écrans : un enjeu de plus en plus important
La presbytie n’est pas provoquée par les smartphones ou les ordinateurs. En revanche, notre utilisation intensive de la vision rapprochée peut rendre ses premiers signes particulièrement visibles.
Un exemple très simple : nous consultons notre smartphone à une distance relativement courte, puis regardons notre ordinateur à une distance intermédiaire avant de relever les yeux vers une personne située à plusieurs mètres. Nos yeux doivent donc continuellement passer d’une distance à une autre.
C’est précisément pour cette raison que le choix d’un équipement pour presbyte doit aujourd’hui tenir compte de l’ensemble du mode de vie, et pas seulement de la lecture d’un livre.
Et la lumière bleue ?
Si vous utilisez beaucoup les écrans, certaines technologies complémentaires peuvent également être envisagées selon vos besoins. ZEISS BlueGuard, par exemple, est une technologie de filtrage de la lumière bleue intégrée directement dans la matière du verre. Elle peut être associée à différents équipements ZEISS selon la configuration choisie.
Un filtre de lumière bleue ne remplace cependant pas les bonnes habitudes devant les écrans : pauses régulières, éclairage adapté, distance de travail correcte et limitation des écrans avant le coucher restent importants.
Pourquoi un accompagnement personnalisé est-il important ?
Deux personnes presbytes du même âge peuvent avoir des besoins complètement différents.
Une personne travaillant huit heures par jour sur deux écrans n’a pas les mêmes exigences qu’une personne qui conduit beaucoup, qu’un artisan, qu’un enseignant ou qu’une personne utilisant principalement ses lunettes pour lire.
Chez Mon Optique, nous prenons notamment en compte :
- votre correction ;
- vos distances habituelles de travail ;
- votre utilisation des écrans ;
- vos activités professionnelles ;
- vos loisirs ;
- vos habitudes de conduite ;
- votre monture ;
- vos attentes en matière de confort.
L’objectif est de déterminer quel type de verre correspond réellement à votre quotidien.
En résumé
La presbytie est une évolution naturelle de la vision, généralement perceptible à partir de la quarantaine.
Elle se manifeste principalement par une difficulté croissante à faire la mise au point de près : on éloigne son téléphone, les petits caractères deviennent moins confortables et davantage de lumière peut être nécessaire.
Faites le point sur votre presbytie chez Mon Optique
Vous commencez à éloigner votre téléphone pour lire ? Votre vision de près devient moins confortable ? Vous portez déjà des verres progressifs mais souhaitez améliorer votre confort ?
Venez nous rencontrer chez Mon Optique. Nous vous accompagnons dans le choix de votre équipement et vous proposons notamment les solutions de verres les plus adaptées à vos besoins.
Mon Optique
3 Place René Chevalier
16120 Châteauneuf-sur-Charente
Venez en magasin pour faire le point sur vos besoins visuels et trouver la solution qui vous correspond.
